健康从核桃油开始
发布时间:2013/10/24 15:24:23 浏览次数:1412
     核桃油的食法有很多种,例如做鸡蛋炒饭、烧烤,还适合于焙烘面包和甜点。核桃油远比奶油的味道好,可广泛用于任何甜品及面包。因其丰富的营养价值,香醇的味道受到各个年龄段人群的广泛喜爱。下面我们先了解下核桃油的作用。
     核桃油提供的营养能捕捉、清除血液中的胆固醇和其它新陈代谢的杂质,为大脑提供新鲜血液。是大脑智力发育和视网膜、神经系统发育形成的重要营养素。核桃油并且富含维生素e和叶酸。因此野生核桃油特别适合婴幼儿、儿童以及孕妇食用,能够有效的帮助胎儿和幼儿的大脑及神经系统发育形成,还富含丰富的纯天然活性游离维生素e、b等和矿物质铁、钾锌等,非常有利于人体吸收,尤其适合孕妇和婴幼儿。
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