苏子油的食用方法汇总
发布时间:2019/1/8 14:20:38 浏览次数:372
      1. 靓汤调味:在煮熟的粥、汤中参加苏子油,增色又调鲜。
  2. 低温烹饪:独自运用苏子油与日常食用油调和烹饪,健康更美味。
  3. 巧拌凉菜:用苏子油调凉菜、拌沙拉,美味速升级。
  4. 烘焙糕点:以苏子油替代普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。
  5. 混合食用:在酸奶中直接参加苏子油混合食用,养分新时尚。
  6. 直接服用:成人每日摄入15-20ml,儿童酌减至5-10ml,吃出健康来。
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